簡単なヨーグルト・甘酒作り
ヨーグルトと甘酒好きが高じて・・・・
菌から作るヨーグルトや市販されているヨーグルトete・・・・試してきた
細かい事はすっ飛ばして・・・・
「ヨーグルト菌」から作った方が間違いなく美味しい。
( 簡単な作り方)
市販物を増やす
ブルガリアを大さじ3杯
牛乳 1リットルを42℃に温めて魔法瓶に入れる
※42℃以上は菌が死滅します。
8時間
これでヨーグルトが2倍増えます。
これだけで家計が楽になりましたよ!
さらに、菌から作ればもっと安くなります。
発酵温度/時間を間違えなければ、安全に食べることができますよ。
ヨーグルトメーカーが高くてちょっと・・・思う人は保温ポットでもOk
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- 2015-09-01
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余談ですが・・・・市販物は42℃くらいでOK カスピ海は29℃です。
季節や室内温度で変わるので、発酵6~8時間くらいが目安
発酵させる回数はひ孫(再利用3回)までにしています。
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